• الرئيسية
• منوعات

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مقلقة بشأن خطورة الإصابة بالسمنة في سن مبكرة، حيث أوضحت أن زيادة الوزن قبل سن الثلاثين قد ترفع خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 70% مقارنة بمن يحافظون على وزن صحي أو يكتسبون الوزن في مراحل عمرية متأخرة.

وأجريت الدراسة بواسطة باحثين من جامعة لوند في السويد، وشملت متابعة أكثر من 600 ألف شخص، مع رصد دقيق لتغيرات الوزن لديهم من سن 17 حتى 60 عامًا باستخدام قياسات طبية مباشرة، وليس اعتمادًا على تقديرات شخصية.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة في مرحلة الشباب بين 17 و29 عامًا هم الأكثر عرضة لمخاطر الوفاة المبكرة، مقارنة بمن يكتسبون الوزن في مراحل لاحقة من العمر.

وأكد الباحثون أن خطورة السمنة لا ترتبط فقط بكمية الوزن الزائد، بل أيضًا بمدة التعرض له، موضحين أن تراكم الدهون لفترات طويلة يضاعف احتمالات الإصابة بأمراض خطيرة.

وتشمل أبرز الأمراض المرتبطة بالسمنة: أمراض القلب والشرايين، السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، أنواع متعددة من السرطان، بالإضافة إلى زيادة خطر الوفاة لأسباب مختلفة.

وأوضح العلماء أن السمنة في سن الشباب تكون أكثر ضررًا لأن الجسم يتعرض لفترة أطول من الالتهابات واضطرابات التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى تدهور تدريجي في الصحة العامة مع مرور الوقت.

كما أشارت الباحثة الرئيسية تانجا ستوكس إلى أن أخطر ما كشفته الدراسة هو أن توقيت الإصابة بالسمنة يلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى الخطر الصحي.

ولاحظت الدراسة اختلافات محدودة بين الرجال والنساء في بعض النتائج، خاصة فيما يتعلق بمخاطر السرطان، ما يشير إلى وجود عوامل هرمونية قد تؤثر في ذلك.

وشدد الباحثون على أن النتائج لا تعني أن كل من يعاني من السمنة سيتعرض لمضاعفات خطيرة، لكنها تشير إلى ارتفاع كبير في معدلات الخطر على مستوى المجتمع.

نصائح للوقاية من السمنة المبكرة:

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

تقليل السكريات والمشروبات الغازية

ممارسة الرياضة بانتظام

النوم بشكل كافٍ

تقليل الجلوس لفترات طويلة

متابعة الوزن بشكل دوري