• الرئيسية
• منوعات

حذرت دراسة طبية حديثة من أن السمنة وزيادة الوزن قد تكونان مرتبطتين بعدد أكبر من أنواع السرطان مقارنة بالتقديرات السابقة، مؤكدين أن إنقاص الوزن هو أقوى وسيلة للوقاية من الأمراض السرطانية.

الأرقام الصادمة

تشير البيانات إلى أن أكثر من 18 ألف حالة سرطان يمكن الوقاية منها في بريطانيا مرتبطة بالسمنة، لتصبح بذلك ثاني أكبر عامل خطر بعد التدخين. ويعاني حوالي 28٪ من البالغين في إنجلترا من السمنة، بينما يعاني 36٪ من زيادة الوزن.

نتائج الدراسة الجديدة

حللت الدراسة المنشورة في JAMA Oncology بيانات من المملكة المتحدة وألمانيا والسويد، وكشفت أن السمنة ارتبطت بـ 7.2٪ من سرطانات الجهاز الهضمي خلال أول 4 سنوات، والنسبة ارتفعت إلى 17.7٪ مع متابعة الحالات لفترة أطول. وأشار الباحثون إلى أن العلاقة قد تكون أقل تقديرًا من الواقع لأن بعض المرضى يفقدون الوزن قبل التشخيص بسبب المرض نفسه.

دهون البطن أخطر من الوزن العام

أظهرت الدراسة أن محيط الخصر قد يكون مؤشرًا أدق من الوزن العام، خاصة لدى الرجال، حيث يواجه أصحاب دهون البطن المرتفعة خطرًا أعلى بنسبة 25٪ للإصابة بالسرطان المرتبط بالسمنة.

الخطر يبدأ قبل السمنة

المفاجأة الأكبر أن خطر السرطان قد يبدأ بالارتفاع حتى قبل الوصول إلى مرحلة السمنة، أي عند مستويات وزن تعتبر ضمن فئة "زيادة الوزن".

نصائح ذهبية للوقاية

لتقليل خطر الإصابة، أوصى الخبراء بـ:

الحفاظ على وزن صحي

اتباع نظام غذائي متوازن

ممارسة الرياضة بانتظام

تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة

المتابعة الطبية الدورية

وأشار الباحثون إلى أن الوقاية من السمنة تساعد أيضًا في تقليل مخاطر أمراض أخرى مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.