• الرئيسية
• صحتك

كشفت دراسة تحليلية حديثة عن نتائج مثيرة للقلق بشأن الاستخدام الطويل لمكمل الميلاتونين، والذي يُعد أكثر مساعدات النوم انتشارًا بين البالغين. وأظهرت البيانات أن من يتناولون الميلاتونين لفترة تتجاوز عامًا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب ومضاعفات صحية خطيرة أخرى.

زيادة ملحوظة في خطر الإصابة والوفاة

وأوضحت الدراسة، التي عُرضت خلال الجلسات العلمية لجمعية القلب الأميركية، أن تحليل بيانات أكثر من 130 ألف بالغ يعانون من الأرق أظهر ارتفاع خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 89% لدى من وُصف لهم الميلاتونين لفترة طويلة. كما ارتفع خطر الوفاة لأي سبب مقارنةً بالأشخاص الذين لم يستخدموا المكمل.

وأشارت النتائج إلى أن مستخدمي الميلاتونين لفترة تتجاوز عامًا كانوا أكثر عرضة لدخول المستشفى بسبب قصور القلب بمعدل يصل إلى 3.5 مرات، بينما ارتفع معدل الوفاة من 4.3% إلى 7.8% بين الفئتين.

نتائج أولية تحتاج لمزيد من التحقيق

وأكد الباحثون أن النتائج لا تعني بشكل قاطع أن الميلاتونين يسبب قصور القلب، لكنها تبرز الحاجة لإجراء دراسات أعمق حول تأثيراته على المدى الطويل، خصوصًا مع الزيادة الكبيرة في شعبية هذا المكمل الطبيعي. كما شددوا على أن استخدامه القصير من شهر إلى شهرين يُعد آمنًا لمعظم البالغين الذين لا يعانون من حالات خاصة مثل الحمل أو الرضاعة.

وأشار أحد الباحثين الطبيين إلى أن النتائج، إذا تأكدت، قد تُغيّر الإرشادات المستقبلية بشأن نصائح الأطباء المتعلقة بمساعدات النوم.

توافر دون وصفة طبية يزيد القلق

ويُذكر أن مكمل الميلاتونين يُباع في العديد من الدول بدون وصفة طبية، مما يعني أن المستخدمين غالبًا ما يتناولونه دون توجيه طبي حول الجرعة أو مدة الاستخدام، وهو ما قد يزيد احتمالات التعرض لمضاعفات غير متوقعة.