• الرئيسية
• فن

روى الفنان خالد الصاوي موقفاً غير مجرى حياته، واصفاً مرحلة جديدة مرّ بها بأنها الأهم والأكثر نضجاً.

وأكد أن الانتظام في الصلاة، بالتوازي مع خضوعه لعملية تكميم المعدة، كانا بمثابة نقطة تحول أعادت تشكيل يومه وسلوكياته وأولوياته.

وأوضح الصاوي أنه قرر التعامل مع الالتزام بجدية تامة، فغيّر نظام يومه بالكامل؛ إذ أصبح ينام مبكراً ليستيقظ قبل أذان الفجر، ويحرص على أداء الصلاة في المسجد حتى لو اضطر للذهاب إلى مسجد بعيد عن منزله لترسيخ عادة الانضباط، رغم شعوره بالإرهاق الشديد أحياناً.

واستعاد الصاوي موقفاً حدث معه في بدايات التزامه، عندما غلبه النعاس أثناء قراءة التشهد في صلاة الفجر، وقام أحد المصلين بتنبيهه.

وأكد أن تلك اللحظة شكلت له وقفة صادقة مع النفس، قرر بعدها ألا يسمح بالتقصير مجدداً، معتبراً التجربة درساً قاسياً لكنه ضروري.

كما أقرّ بأنه دخل في مشادة ذات مرة داخل المسجد بسبب رنين هاتف أحد المصلين، مشيراً إلى أن نيته كانت الحفاظ على أجواء الخشوع، لكن أسلوبه لم يكن مناسباً.

وأضاف أن هذه الواقعة دفعته لمراجعة طريقته في التعامل مع الآخرين، مؤكداً أن تهذيب السلوك وضبط الانفعال لا يقلان أهمية عن أداء العبادات، ولذلك بدأ يعمل على كبح غضبه والدعاء بأن يعينه الله على السيطرة على انفعالاته.

وعلى المستوى الصحي، أوضح الصاوي أنه يتبع نظاماً غذائياً صارماً منذ إجراء عملية التكميم، مشدداً على أن المسألة لم تعد تحتمل العشوائية.

ويتناول يومياً خمس أو ست وجبات صغيرة متوازنة، يوزع فيها العناصر الغذائية بين البروتينات والخضروات والفاكهة مع تقليل الكربوهيدرات، ملتزماً تماماً بتناول الأدوية والفيتامينات والمكملات في مواعيدها.

وأكد حرصه على المتابعة الطبية الدورية عبر التحاليل والأشعة، ومراقبة وزنه باستمرار، إلى جانب الالتزام بالنوم المبكر وممارسة الرياضة بانتظام.

واختتم الصاوي حديثه بالتأكيد على أن فلسفته الجديدة باتت تقوم على قاعدة بسيطة لكنها حاسمة: «نأكل لنعيش، لا نعيش لنأكل»، معتبرًا أن الانضباط هو المفتاح الحقيقي لأي تغيير.