اخرهم غريبة.. 7 مشروبات دافئة تساعد على تخفيف الصداع
يعتبر الصداع من الألآم المزمنة، وهناك الحل الأسرع للتخلص من تلك الآلام المزعجة هو تناول حبة مسكن، يوجد بعض المشروبات الطبيعية الدافئة، التى تساعد على تخفيف آلام الصداع .
7 مشروبات دافئة تساعد على تخفيف الصداع
الزنجبيل: يُخفف من الصداع النصفي و مضاد للأكسدة يُخفف الالتهاب، ويعلاج الغثيان والقيء المرتبطين بالحمل.
شاي البابونج: يقلل الالتهاب و يساعد في علاج الصداع، كما يساعد في علاج القلق والاكتئاب.
لحاء الصفصاف: استُخدم لحاء أشجار الصفصاف كمسكن للألم لأنه يحتوي على الساليسين، الذي يُحلله الجسم إلى حمض الساليسيليك.
القرنفل: يؤثر على المسارات العصبية وأجزاء الدماغ المسئولة عن إدراك الألم ويخفف من صداع ما بعد الجراحة .
النعناع: يستخدم للمساعدة في الهضم، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، وتوتر العضلات، والغثيان، والصداع.
اللافندر: يساعد في تخفيف القلق والاكتئاب، وقد تُحسّن جودة النوم، العلاج بالروائح باستخدامه يمنع الصداع النصفي.