https://www.albyannews.com/rss/5.xml | صحتك ar-eg Wed, 11 Feb 2026 23:18:18 +0200 جميع الحقوق محفوظة Feeds 2026 https://www.albyannews.com/rss/rss5.xml admin@sahafy.net 30 https://www.albyannews.com/rss/5.xml https://www.albyannews.com/ix/lib/GfX/_io.png www.albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107977 https://www.albyannews.com/107977 أكد خبراء الصحة أن الفلفل الحار لا يقتصر دوره على إضافة الطعم الحار للأطعمة، بل إنه يحتوي على فوائد صحية مذهلة للجسم، تجعله من أقوى المواد الطبيعية لتعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض المزمنة، بل والمساهمة في تحسين صحة القلب والأمعاء وحتى إطالة العمر.... ]]> Wed, 11 Feb 2026 23:17:29 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107975 https://www.albyannews.com/107975 أظهرت دراسة علمية حديثة أن جل الألوفيرا (Aloe Vera) يحتوي على مركبات طبيعية قوية قد تلعب دورًا مهمًا في علاج مرض الزهايمر، وهو المرض التنكسي الأكثر شيوعًا المؤدي إلى الخرف على مستوى العالم، وفق ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. ويصيب الزهايمر غالبًا كبار... ]]> Wed, 11 Feb 2026 23:14:21 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107974 https://www.albyannews.com/107974 أصبح القرنفل من أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة بين الخبراء والمتخصصين في الصحة، نظرًا لما يحتويه من عناصر مغذية ومضادات أكسدة قوية تعمل على تعزيز المناعة وحماية العظام والتخفيف من الألم. وتعتبر هذه العشبة من أغلى النباتات الطبيعية لما لها من فوائد صحية متعددة. تحسين... ]]> Wed, 11 Feb 2026 23:12:10 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107923 https://www.albyannews.com/107923 يبدو السكر مجرد متعة للحظة، لكنه عدو خفي لبشرتك وصحتك، يحصد شبابك وينهك جمالك تدريجيًا. حذّر خبراء الصحة من أن الإفراط في تناول السكر لا يقتصر على زيادة الوزن أو التسبب في أمراض القلب والسكري فحسب، بل له تأثير مباشر ومدمر على البشرة والمظهر... ]]> Tue, 10 Feb 2026 23:25:32 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107922 https://www.albyannews.com/107922 حذرت أحدث الدراسات الصحية من أن مرض الزهايمر قد يُعلن عن نفسه قبل سنوات طويلة من التشخيص الرسمي، من خلال 10 حالات صحية يمكن أن تكون إنذارًا مبكرًا للجسم والعقل. وأكدت الأبحاث أن الاكتئاب الشديد قد يظهر قبل ظهور أعراض الزهايمر بما يصل إلى... ]]> Tue, 10 Feb 2026 23:22:58 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107808 https://www.albyannews.com/107808 يعاني عدد كبير من الأشخاص من الانتفاخ واضطرابات الهضم رغم التزامهم بنظام غذائي صحي، وهو ما يثير الحيرة والقلق، المشكلة قد لا تكون في نوعية الطعام، بل في الإفراط غير المحسوب في تناول الألياف. ويؤكد أطباء وخبراء تغذية أن الاعتقاد الشائع بأن الإكثار من... ]]> Mon, 09 Feb 2026 10:17:47 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107800 https://www.albyannews.com/107800 مع كل فصل شتاء، تتحول مشكلة جفاف الجلد وتشقق البشرة إلى كابوس موسمي يؤرق الملايين: حكة متواصلة، احمرار مفاجئ، تقشير اليدين والوجه كل هذه الأعراض قد تُنسَب للبرد، لكن الحقيقة أكبر بكثير. الجلد مرآة جسدك لا تهمله الدكتورة مالافيكا أسوك، خبيرة التجميل، تشير إلى... ]]> Sun, 08 Feb 2026 23:13:30 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107799 https://www.albyannews.com/107799 مع حلول فصل الشتاء، يميل الكثير منا إلى تناول وجبات دافئة ومريحة، والجلوس في أجواء أكثر بطئًا، لكن هذا الروتين الشتوي يأتي بثمن: انتفاخ البطن، بطء الهضم، وثقل في الجسم، عملية الهضم في الشتاء تعود إلى قلة النشاط البدني، انخفاض شرب الماء، وزيادة الأطعمة... ]]> Sun, 08 Feb 2026 23:10:18 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107798 https://www.albyannews.com/107798 يواجه كثيرون تغيرات مزاجية مفاجئة أو شعورًا بالاكتئاب الخفيف، ويبحثون عن حلول طبيعية تدعم الصحة النفسية. تشير الدراسات الحديثة إلى أن أحماض أوميجا-3 الدهنية قد تلعب دورًا محدودًا في تحسين المزاج، خصوصًا لدى من يعانون اكتئابًا شديدًا، لكنها ليست حلاً شاملاً لكل اضطرابات المزاج.... ]]> Sun, 08 Feb 2026 23:08:05 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107691 https://www.albyannews.com/107691 أصبح الاستخدام المفرط للهواتف الذكية أحد أبرز أسباب ظهور مشكلات صحية غير متوقعة لدى الكبار والصغار على حد سواء، وأهمها سوء وضعية الجسم، والذي يظهر عادة في شكل انحناء الظهر أو الرقبة المدورة للأمام. هذه الظاهرة، التي تتفاقم مع ساعات التحديق الطويلة في شاشات... ]]> Sat, 07 Feb 2026 10:16:23 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107686 https://www.albyannews.com/107686 مشكلات الأمعاء ليست مجرد شعور بسيط بعدم الراحة؛ فهي تشمل مجموعة من الأمراض المزمنة والمزعجة مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض التهاب الأمعاء، وحتى اضطرابات الهضم الناتجة عن حساسية الطعام. التعرف المبكر على العلامات قد يكون الفارق بين علاج سريع ومضاعفات مرهقة. إليك أبرز 8... ]]> Sat, 07 Feb 2026 10:06:02 +0300 albyannews.com صحتك https://www.albyannews.com/107609 https://www.albyannews.com/107609 يعتبر السرطان من أخطر الأمراض التي تشغل بال الجميع، ويسعى الكثيرون لمعرفة طرق فعالة لحماية أنفسهم منه، ومن بين الوسائل الطبيعية التي أظهرت الدراسات إمكانياتها في تقليل المخاطر، يأتي الشاي الأخضر في مقدمة المشروبات الموصى بها، لما يحتويه من عناصر قد تمتلك تأثيرات مضادة... ]]> Thu, 05 Feb 2026 23:15:10 +0300 albyannews.com