أزمة الدورة الدموية تبدأ من أطرافك وتصدمك بأخطر مضاعفات البرد
مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس، يلاحظ الكثيرون برودة شديدة أو تنميل أو ثقل في اليدين والقدمين، وهي أعراض قد تبدو بسيطة لكنها قد تكشف عن تأثر الدورة الدموية وتفاقم أمراض الأوعية لدى البعض.
فعندما يشتد البرد، يلجأ الجسم إلى تضييق الأوعية الدموية للحفاظ على الحرارة، وهو ما يقلل تدفّق الدم إلى الأطراف مسببًا الوخز والتنميل، بينما يعاني المصابون بـ داء الشرايين الطرفية، السكري، أو القصور الوريدي من تفاقم الأعراض مثل ألم الساق أثناء المشي أو بطء التئام الجروح.
ولا تتوقف المخاطر عند هذا الحد، فبرودة الشتاء قد ترفع ضغط الدم وتزيد من لزوجة الدم، ما يرفع احتمالية تجلّط الدم خصوصًا للمدخنين ومرضى الكوليسترول والسكري.
ولحماية الدورة الدموية، ينصح الخبراء بارتداء طبقات دافئة وقفازات وجوارب معزولة، والحركة المستمرة ولو داخل المنزل، والحفاظ على الترطيب، إضافة إلى متابعة علاج الأمراض المزمنة.
وإذا ظهرت أعراض مثل ألم مستمر، تغير لون الجلد، أو جروح لا تلتئم، فيجب مراجعة أخصائي الأوعية فورًا.
ويُعد تضيق الشرايين أو مرض الشرايين الطرفية (PAD) أحد أبرز الأسباب، حيث يؤدي تراكم اللويحات إلى انسداد الشرايين وانخفاض تدفّق الدم للساقين، مسبّبًا العرج وأحيانًا تقرحات خطيرة، ويبدأ علاجه بتغيير نمط الحياة، بينما تتوفر علاجات متقدمة لاستعادة تدفّق الدم وتحسين جودة الحياة.